Cizrna 8 mm 500 g

Cizrna (cizrna) 8 mm 500 g do značné míry podporuje hubnutí a snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak. Díky vysokému obsahu bílkovin je velmi důležitým článkem vegetariánské stravy.

Použití: Cizrnu je třeba před konzumací propláchnout a namočit na 12 hodin do studené vody. Poté by se měla uvařit v čerstvé vodě (bez soli).

Výživové hodnoty:

- omega-3 nenasycené mastné kyseliny - přispívají ke zdraví srdce, zabraňují ischemické chorobě srdeční

- sodík - reguluje rovnováhu vody v těle, podporuje nervový a svalový systém

- draslík - řídí funkci svalů, chrání žíly a srdce, pomáhá udržovat normální krevní tlak

- vápník - stavební prvek zubů a kostí, přispívá ke správné látkové výměně a srážlivosti krve

- hořčík - podporuje nervový systém, zlepšuje koncentraci a kognitivní funkce, posiluje kosti a zuby

- vitamin A - ovlivňuje naši pokožku, zrak a imunitu, zabraňuje vzniku rakoviny

- vitamin B6 - posiluje imunitu, podporuje nervový systém a reguluje krevní tlak, je nezbytný pro tvorbu hemoglobinu

- vitamin C - podporuje imunitu, zpomaluje proces stárnutí, chrání před rakovinou, zlepšuje kardiovaskulární funkce

Zajímavosti: Cizrna je v arabských zemích základní potravinou, proto odtud pochází naprostá většina dovážené cizrny.

Składniki: Ziarna cieciorki.Ciecierzyca pospolita : należy do grupy roślin motylkowatych z rodziny bobowatych.Nazywana również cieciorką lub grochem włoskim. Od wieków obecna na terenie Azji i basenu Morza Śródziemnego.

Země původu: Kanada