Kešu ořechy 500 g
500g kešu ořechů pochází z brazilského stromu zvaného kešu západní. Jsou považovány za jedny z nejlepších ořechů z hlediska chuti a výživové hodnoty. Kešu ořechy jsou navíc nízkokalorické a podporují paměť, zlepšují mozkové funkce a pomáhají v boji proti stresu.
Použití: Kešu ořechy jsou ideální jako samostatná svačinka nebo jako příloha k nejrůznějším pokrmům, salátům a dezertům.
Výživové hodnoty:
- thiamin - zabraňuje slabosti nebo poruchám trávicího systému, zmírňuje bolest a urychluje hojení ran
- riboflavin - podporuje imunitní, nervový a trávicí systém, doporučuje se zejména v období zvýšené námahy, růstu nebo těhotenství
- niacin - podporuje správnou funkci lidského mozku a nervového systému
- vitamin B6 - posiluje imunitu, podporuje nervový systém a reguluje krevní tlak, je nezbytný pro tvorbu hemoglobinu
- vitamin C - podporuje imunitu, zpomaluje proces stárnutí, chrání před rakovinou, zlepšuje kardiovaskulární funkce
- vitamin K - hraje důležitou roli při srážení krve, má analgetické a protizánětlivé účinky, pomáhá budovat zdravé kosti
- vitamin E - nezbytný pro plodnost, zpomaluje procesy stárnutí pokožky
- kyselina listová - doporučuje se nejen těhotným ženám; podporuje nervový systém a mozek, zlepšuje pohodu, má krvetvorný účinek, chrání před anémií, má také protirakovinný účinek
- vápník - stavební prvek zubů a kostí, přispívá ke správné látkové výměně a srážlivosti krve
- železo - přenáší kyslík v těle, zabraňuje chudokrevnosti a podílí se na tvorbě serotoninu, čímž chrání před depresemi
- hořčík - podporuje nervový systém, zlepšuje koncentraci a kognitivní funkce, posiluje kosti a zuby
- fosfor - důležitý pro kosti a zuby, vytváří mnoho tělesných buněk
- zinek - důležitý pro vlasy, kůži a nehty, odstraňuje toxiny a aktivuje bílé krvinky, čímž posiluje imunitu
- draslík - řídí funkci svalů, chrání žíly a srdce, pomáhá udržovat normální krevní tlak
- sodík - reguluje rovnováhu vody v těle, podporuje nervový a svalový systém
Zajímavosti: Kešu ořech je druhově blízce příbuzný mangu.
Složení: 100% kešu ořechy
Země původu: Vietnam
