Celá dýně 5 kg
Dýně vcelku 5 kg je bohatým zdrojem zinku, který má především protivirový účinek. Je ideální i pro muže, protože častá konzumace dýňových semínek působí proti hypertrofii prostaty. Dýňová semínka obsahují také velké množství draslíku, který má významný vliv na fungování nervového systému.
Použití: Dýňová semínka jsou vynikajícím produktem jako svačina, ale také jako přísada do pečiva, například do chleba.
Výživové hodnoty:
- vitamin A - ovlivňuje naši pokožku, zrak a imunitu, zabraňuje vzniku rakoviny
- vitamin C - podporuje imunitu, zpomaluje proces stárnutí, chrání před rakovinou, zlepšuje kardiovaskulární funkce
- vitamin E - nezbytný pro plodnost, zpomaluje procesy stárnutí pokožky
- vitamin K - hraje důležitou roli při srážení krve, má analgetické a protizánětlivé účinky, pomáhá budovat zdravé kosti
- vitamin PP - ovlivňuje stav pokožky, je nezbytný pro správnou funkci mozku
- vápník - stavební prvek zubů a kostí, přispívá ke správné látkové výměně a srážlivosti krve
- hořčík - podporuje nervový systém, zlepšuje koncentraci a kognitivní funkce, posiluje kosti a zuby
- fosfor - důležitý pro kosti a zuby, vytváří mnoho tělesných buněk
- zinek - důležitý pro vlasy, kůži a nehty, odstraňuje toxiny a aktivuje bílé krvinky, čímž posiluje imunitu
- sodík - reguluje rovnováhu vody v těle, podporuje nervový a svalový systém
- železo - přenáší kyslík v těle, zabraňuje chudokrevnosti a podílí se na tvorbě serotoninu, čímž chrání před depresemi
- draslík - řídí funkci svalů, chrání žíly a srdce, pomáhá udržovat normální krevní tlak
Ciekawostki: Częste jedzenie pestek dyni może powodować działania moczopędne.
