Zlaté zrno lnu 500 g

Zlaté zrno lnu 500 g je již mnoho let známým způsobem, jak se zbavit zažívacích potíží, kterými mohou být zácpa nebo problémy s vyprazdňováním. Len má vysoký obsah bílkovin, nenasycených tuků a vlákniny. Kombinace těchto tří nutričních hodnot činí len velmi vhodnou volbou pro osoby s velmi citlivým žaludkem.

Použití: Len se může konzumovat 2 až 3krát denně. Může se přidávat do kefírů, mléka, jogurtu nebo mléka. Je také velmi dobrou přísadou do polévek.

Výživové hodnoty:

- vápník - stavební prvek zubů a kostí, přispívá ke správné látkové výměně a srážlivosti krve

- hořčík - podporuje nervový systém, zlepšuje koncentraci a kognitivní funkce, posiluje kosti a zuby

- selen - odstraňuje volné radikály a chrání před rakovinou, podporuje funkci štítné žlázy a posiluje imunitu

- fosfor - důležitý pro kosti a zuby, vytváří mnoho tělesných buněk

- draslík - řídí funkci svalů, chrání žíly a srdce, pomáhá udržovat normální krevní tlak

- sodík - reguluje vodní rovnováhu v těle, podporuje nervový a svalový systém - vitamin B1 - podílí se na fungování nervového systému a na činnosti svalů a srdce

- vitamin PP - ovlivňuje stav pokožky, je nezbytný pro správnou funkci mozku

- vitamin K - hraje důležitou roli při srážení krve, má analgetické a protizánětlivé účinky, pomáhá budovat zdravé kosti

- kyselina listová - doporučuje se nejen těhotným ženám; podporuje nervový systém a mozek, zlepšuje pohodu, má krvetvorný účinek, chrání před anémií, má také protirakovinný účinek

- omega-3 nenasycené mastné kyseliny - přispívají ke zdraví srdce, zabraňují ischemické chorobě srdeční

Zajímavost: Len zlatý je v Polsku pod přísnou druhovou ochranou.

Složení: Plochá semena velikosti 2-3 mm, zlatavé barvy.

Země původu: Polsko