Zlaté zrno lnu 5 kg
Zlaté zrno lnu 5 kg je již mnoho let známým způsobem, jak se zbavit zažívacích potíží, kterými mohou být zácpa nebo střevní potíže. Len má vysoký obsah bílkovin, nenasycených tuků a vlákniny. Kombinace těchto tří nutričních hodnot činí len velmi vhodnou volbou pro osoby s velmi citlivým žaludkem.
Použití: Len se může konzumovat 2 až 3krát denně. Může se přidávat do kefírů, mléka, jogurtu nebo mléka. Je také velmi dobrou přísadou do polévek.
Výživové hodnoty:
- vápník - stavební prvek zubů a kostí, přispívá ke správné látkové výměně a srážlivosti krve
- hořčík - podporuje nervový systém, zlepšuje koncentraci a kognitivní funkce, posiluje kosti a zuby
- selen - odstraňuje volné radikály a chrání před rakovinou, podporuje funkci štítné žlázy a posiluje imunitu
- fosfor - důležitý pro kosti a zuby, vytváří mnoho tělesných buněk
- draslík - řídí funkci svalů, chrání žíly a srdce, pomáhá udržovat normální krevní tlak
- sodík - reguluje vodní rovnováhu v těle, podporuje nervový a svalový systém - vitamin B1 - podílí se na fungování nervového systému a na činnosti svalů a srdce
- vitamin PP - ovlivňuje stav pokožky, je nezbytný pro správnou funkci mozku
- vitamin K - hraje důležitou roli při srážení krve, má analgetické a protizánětlivé účinky, pomáhá budovat zdravé kosti
- kyselina listová - doporučuje se nejen těhotným ženám; podporuje nervový systém a mozek, zlepšuje pohodu, má krvetvorný účinek, chrání před anémií, má také protirakovinný účinek
- omega-3 nenasycené mastné kyseliny - přispívají ke zdraví srdce, zabraňují ischemické chorobě srdeční
Zajímavost: Len zlatý je v Polsku pod přísnou druhovou ochranou.
Složení: Plochá semena velikosti 2-3 mm, zlatavé barvy.
Země původu: Polsko
