Vyloupané vlašské ořechy 100 g
Popis produktu
Loupané vlašské ořechy jsou sice kalorickou, ale z hlediska výživové hodnoty nenahraditelnou pochoutkou. Jsou zdrojem bílkovin a omega 3 mastných kyselin, a proto se doporučují i těm, kteří nejedí maso. Vlašské ořechy se doporučují zejména studentům, protože podporují mozkové funkce, a také těhotným ženám díky vysokému obsahu kyseliny listové. Skvěle se hodí jako samostatná svačinka nebo jako doplněk do všech druhů pokrmů, salátů, dezertů.
Výživové látky
- niacin - podporuje správnou funkci lidského mozku a nervového systému
- thiamin - zabraňuje slabosti nebo poruchám trávicího systému, zmírňuje bolest a urychluje hojení ran
- vitamin C - podporuje obranyschopnost organismu, zpomaluje proces stárnutí, chrání před rakovinou, zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému
- vitamin B6 - zvyšuje imunitu, podporuje nervový systém a reguluje krevní tlak, je nezbytný pro tvorbu hemoglobinu
- vitamin E - nezbytný pro plodnost, zpomaluje proces stárnutí
- vitamin K - hraje důležitou roli v procesu srážení krve, má analgetický a protizánětlivý účinek, pomáhá budovat zdravé kosti
- vitamin A - ovlivňuje naši pokožku, zrak a imunitu, zabraňuje vzniku rakoviny
- kyselina listová - doporučuje se nejen těhotným ženám; podporuje nervový systém a mozek, zlepšuje náladu, má krvetvorný účinek, chrání před anémií, má také protirakovinný účinek
- vápník - buduje zuby a kosti, přispívá ke správné látkové výměně a srážlivosti krve
- železo - přenáší v těle kyslík, zabraňuje anémii a podílí se na tvorbě serotoninu, chrání před depresemi
- hořčík - podporuje nervový systém, zlepšuje koncentraci a kognitivní funkce, posiluje kosti a zuby
- fosfor - je důležitý pro kosti a zuby, buduje mnoho buněk v našem těle
- sodík - reguluje vodní rovnováhu v těle, podporuje nervový a svalový systém
- zinek - je důležitý pro vlasy, kůži a nehty, odstraňuje toxiny a aktivuje bílé krvinky, buduje imunitu organismu
- draslík - řídí činnost svalů, chrání naše žíly a srdce, pomáhá udržovat normální krevní tlak
Složení
100% vlašské ořechy
Země původu
Polsko
